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肌肉拉傷的判斷方法如下：

1、癥狀：肌肉拉傷以后必然出現(xiàn)癥狀，首先拉傷會出現(xiàn)疼痛，疼痛后可能不敢動。如果活動，肌肉進一步加重損傷，疼痛就會加重。如果肌肉拉傷比較嚴重，會出現(xiàn)肌肉的腫脹，因肌肉撕裂后，毛細血管破裂出血，肌肉腫脹；

2、體檢：損傷的肌肉部位腫脹，按壓疼痛，肌肉緊張。出現(xiàn)疼痛，人會出現(xiàn)保護性反射，肌肉處于緊張狀態(tài)，就是限制受傷部位的活動，是主動的制動，不活動，就有利于損傷肌肉的修復，疼痛就會逐漸緩解。如果進一步活動，會使拉傷的肌肉進一步損傷，會出現(xiàn)疼痛加重；

3、特殊檢查：比如做損傷肌肉的張力試驗，給受損肌肉對抗抗阻力，抗阻力試驗，比如伸直的功能，給受損肌肉對抗伸直，肌肉收縮，會出現(xiàn)疼痛，抗阻力試驗陽性意味著肌肉損傷、拉傷。