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神經衰弱首先要從自身入手，要正確認識此疾病，可有合理認識和預期。對于自己不良生活習慣要進行調整，比如作息不規(guī)律、經常熬夜，都是需要自己調整。在自己已經改變生活習慣但無效的情況下，需要尋求藥物治療。調整神經衰弱藥物主要是鎮(zhèn)靜藥物，即具有抗焦慮、抗抑郁作用的藥物，對于神經衰弱有幫助。

除西藥外，中藥對于植物神經紊亂和神經衰弱疾病，治療效果不錯?；颊吒鶕闆r讓醫(yī)生進行辨證用藥，比如肝陽上亢、肝氣淤滯要用疏肝解郁、平肝潛陽藥物，心血不足、心脾兩虛要用養(yǎng)血補氣、養(yǎng)心安神藥物解決。