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晨起眼睛干澀最常見原因即干眼癥。眼皮與眼球之間有一層潤滑液，可保證眼皮與眼球之間無摩擦感和異物感，此潤滑液稱作淚膜。淚膜分為水樣層、脂質(zhì)層和黏液層，當(dāng)眨眼時淚膜重新分布于眼球表面。

晨起正常人通過眨眼運動可使淚膜重新分布，所以并不感覺眼睛干澀；而干眼癥患者由于短期之內(nèi)眨眼運動不能使淚膜更新并重新分布于眼球表面，所以眼睛有干澀癥狀。此種情況多見于睡前長時間玩手機、白天戴隱形眼鏡等。建議睡前適當(dāng)眼部熱敷，可緩解此癥狀。