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腳扭傷以后，尤其在踝關(guān)節(jié)扭傷以后，可能有積液產(chǎn)生，牽涉復(fù)雜的病理、生理反應(yīng)，大部分情況下韌帶損傷、組織撕裂、關(guān)節(jié)囊破裂以及軟骨壓迫，導(dǎo)致靜脈回流不暢或者關(guān)節(jié)軟骨擠壓、局部骨水腫，都可能造成局部積液。若處理這些積液，最根本的是要抬高患肢，是RISE原則里最后一個(gè)Elevation，可以促進(jìn)血流和遠(yuǎn)端腫脹里的積液回流到心臟。

還可通過冰敷收縮血管，使組織液不會(huì)滲出到關(guān)節(jié)囊里，尤其是血管組織液不要向第三間隙滲透，像皮下脂肪組織，滲透進(jìn)去也會(huì)產(chǎn)生積液。到遠(yuǎn)期，關(guān)節(jié)如果沒有得到良好的治療，力學(xué)分布不平衡，也會(huì)產(chǎn)生積液，有些情況可能需要采取手術(shù)治療。如果關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，相當(dāng)于力學(xué)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，積液可能沒辦法恢復(fù)。此時(shí)則需要通過手術(shù)方式調(diào)整好力學(xué)結(jié)構(gòu)，避免積液進(jìn)一步進(jìn)展。