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有些患者很容易將腰扭傷，并且在扭傷后，過(guò)段時(shí)間又會(huì)再次扭傷。出現(xiàn)此類情況主要是由于腰肌力量不足，平時(shí)鍛煉很少，某一次做彎腰動(dòng)作時(shí)肌肉力量不足，導(dǎo)致肌肉拉傷，然后出現(xiàn)局部炎癥，之后不敢鍛煉或者躺在床上導(dǎo)致肌肉萎縮。肌肉萎縮后再次加重腰部肌肉力量減退，所以下次再做這樣的動(dòng)作或其它動(dòng)作，很容易導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)，再次導(dǎo)致腰部扭傷。

還有一些情況是患者外傷之后導(dǎo)致局部的肌肉損傷，損傷后沒(méi)有進(jìn)行比較好的功能鍛煉，導(dǎo)致肌肉力量不足，處于一種惡性循環(huán)狀態(tài)，也比較容易導(dǎo)致肌肉反復(fù)扭傷。