超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)可以采用以下方法進(jìn)行緩解：

1、適當(dāng)休息：多休息、少勞作可以緩解痛經(jīng)；

2、增加保暖：用暖寶寶或熱水袋加強(qiáng)腹部保暖，可以有效緩解痛經(jīng)；

3、藥物緩解：如果沒有其他病因，痛經(jīng)可以通過吃止疼藥緩解。部分女性不愿意吃止疼藥，而且痛經(jīng)癥狀不嚴(yán)重，選擇中成藥物也可以明顯緩解痛經(jīng)；

4、多喝熱水：如紅糖水、生姜水、姜絲水均可以緩解痛經(jīng)；

5、就診：嚴(yán)重痛經(jīng)伴有上吐、下瀉的胃腸道癥狀，可以采取對癥治療，如到醫(yī)院注射針劑緩解痛經(jīng)。如果產(chǎn)生胃腸道癥狀，可應(yīng)用緩解胃腸道肌肉痙攣的藥物。