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打呼嚕要確認(rèn)打呼嚕的程度，即進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，打呼嚕的防治方法如下：

1、若為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的病人，其由各種各樣的病因?qū)е?，主要是缺氧。呼吸暫停以后用呼吸機(jī)送氣，有些是上氣道梗阻或者鼻咽部病灶，需要到五官科進(jìn)行手術(shù)治療，但是手術(shù)治療達(dá)到的效果只有1/10，其引起的合并癥，包括心、腦血管、呼吸道、消化道的并發(fā)癥都要治療；

2、如果不是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的病人，可以注意體育鍛煉、避免煙酒嗜好、適當(dāng)減肥、睡前減少使用鎮(zhèn)靜劑、側(cè)臥位入睡，以防止打呼嚕。