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如果不是因為例假量大引起的痛經(jīng)，通常敷熱水袋有用，若是出血量過大引起的痛經(jīng)不建議敷熱水袋。痛經(jīng)通常由盆腔淤血或經(jīng)期出血排放不通暢引起，因此敷熱水袋對寒涼痛經(jīng)有一定效果。因為痛經(jīng)病人部分是因為小腹受涼、受寒或腰部受涼、受寒引起，此類寒涼痛經(jīng)，適當(dāng)敷熱水袋有不錯的療效。

此時可通過熱敷腰部，適當(dāng)熱敷小腹，改善腰腹受涼、受寒癥狀，從而改善痛經(jīng)癥狀。若痛經(jīng)原因為經(jīng)期量過大，出血量較多引起的痛經(jīng)，不建議敷熱水袋。因為熱水袋可能存在熱效應(yīng)，局部熱效應(yīng)可能可改善局部血液循環(huán)。若痛經(jīng)原因為經(jīng)期出血過多，此時敷熱水袋可能加重經(jīng)期出血。