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偏頭痛的預(yù)防包括以下幾點：

1、注意識別和避免誘因，對于偏頭痛患者，很多病人能夠清楚說出誘因，有的患者是在疲勞或緊張、熬夜的情況下易發(fā)，有相當(dāng)一部分男性偏頭痛患者容易在飲酒以后出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作，明確了偏頭痛的誘因，避免這些誘因可以一定程度上減少偏頭痛的發(fā)作；

2、飲食上可以有意識的注意規(guī)避，酒精性飲料避免飲用，可能會誘發(fā)偏頭痛。除此以外，含有特殊香味的食物，如含有香草類的食物，奶茶、熏肉、干酪樣食物，這樣的食物可能誘發(fā)偏頭痛，需要注意避免；

3、預(yù)防性治療，可以采用藥物治療或針灸治療，也可以對偏頭痛有預(yù)防作用；

4、注意保證睡眠、加強(qiáng)鍛煉、舒緩壓力，良好健康的生活方式對偏頭痛有預(yù)防作用。