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口氣重通常指口臭，內(nèi)火旺、口臭可以用袋泡茶。用菊花、淡竹葉、藿香、佩蘭、紫蘇梗、陳皮等各10g，做袋泡茶沖水喝，有助于清胃降火，治療口臭。但在食用前要考慮原因，如最近飲食過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)于刺激等，或肝火旺、著急生氣，都是有可能導(dǎo)致肝火旺，內(nèi)火旺、口臭。

如果食用大蒜、蔥、姜等臨時(shí)性口味重的食物，則無(wú)問(wèn)題。如果食用烤串、參加應(yīng)酬、喝酒、吸煙較多等，要逐漸減少次數(shù)，并且用推薦的袋泡茶進(jìn)行清腸、清胃、降火、治療口臭。此外配合運(yùn)動(dòng)，使得機(jī)體出汗、氣機(jī)流動(dòng)，將氣血熱帶走。