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腰肌勞損可以進行治療，但是對于腰肌勞損的治療也是非常困難，很難完全痊愈。如果是要徹底解決腰肌勞損的問題，必須是采取綜合療法，綜合的療法主要包括推拿、理療等方式。因為推拿可以矯正腰椎骨關(guān)節(jié)的錯動，同時可以舒緩肌肉，對于腰部困疼的現(xiàn)象緩解比較明顯。通過指導(dǎo)患者進行腰腹肌的鍛煉，可加強腰腹肌的強度和身體的柔韌性，如同現(xiàn)在時髦的瑜伽鍛煉。但是建議年齡較大的患者需要懂得基本的運動知識，因為年齡較大的人群骨關(guān)節(jié)比較僵硬，鍛煉的時候往往會造成腰部扭傷的問題。

腰肌勞損與姿勢、情緒，或者是腹腔內(nèi)臟器的病癥相關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)問題以后，需要到醫(yī)院進行適當(dāng)?shù)臋z查，如果把原發(fā)的病因解決，腰肌勞損就能夠更好的解決。