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心肌梗塞通常稱為急性心肌梗死，自救方法非常重要。首先患者意識(shí)到自己是否患有心肌梗死較為重要，若患者有基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂、家族遺傳史等，且年齡較大，胸骨后壓榨樣疼痛無(wú)法緩解，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)并伴有大汗淋漓的表現(xiàn)，若家中有備用藥，含服硝酸甘油、麝香保心丸等均無(wú)法得到緩解，此時(shí)需注意是否患心肌梗死，自救方法如下：

1、躺下或坐下，避免走動(dòng)，目的是節(jié)約心肌氧耗；

2、調(diào)整情緒，避免過(guò)度緊張；

3、撥打120求救，若家中有自備藥物，可緊急舌下含服，起到一定的緩解作用。