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    糖尿病患者能吃的水果是什么
    2023-12-22 06:05:29播放-
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    糖尿病患者能吃的水果是什么
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    水果對(duì)于糖尿病患者都可以吃,但需注意以下幾點(diǎn):

    一、升糖指數(shù):

    1、升糖指數(shù)較低:可以適量多吃,如番茄、黃瓜、西瓜、火龍果、獼猴桃以及蘋果等升糖指數(shù)較低的水果;

    2、升糖指數(shù)較高:如哈密瓜、葡萄、提子、香蕉、橘子等升糖指數(shù)較高的水果,當(dāng)食用此類水果時(shí),要適當(dāng)控制。

    二、食用量:

    對(duì)于不同升糖指數(shù),講究食用量。低升糖指數(shù)水果,可以稍微多吃點(diǎn),但要控制總量,對(duì)于過(guò)甜的食物盡量少吃,假如實(shí)在想吃,仍要關(guān)注對(duì)總量的把握,保證攝入不要過(guò)量,才能保證滿足口感的同時(shí),避免血糖波動(dòng)。

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