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肌肉斷裂要分度，輕度肌肉斷裂或者肌纖維撕裂是部分性肌纖維撕裂。打個(gè)比方，肌肉跟電纜一樣，由電纜外層的絕緣膠皮和中心的很多纜線所構(gòu)成，所以肌肉損傷不是所有肌肉都可能損傷，而是一部分撕裂。具體恢復(fù)方法如下：

1、輕度損傷、撕裂，患者需要制動(dòng)、理療，進(jìn)行一定康復(fù)鍛煉，一般需要3周左右，整個(gè)肌纖維能夠重塑，達(dá)到二期的肌纖維功能重建；

2、中重度肌纖維撕裂，整個(gè)肌纖維結(jié)構(gòu)性差、連續(xù)性欠佳，很多病人會(huì)出現(xiàn)肌纖維斷裂，需要進(jìn)行縫合；如果不想縫合至少應(yīng)該打石膏或者戴護(hù)膝護(hù)具，讓膝關(guān)節(jié)安靜下來(lái)，讓整個(gè)大腿肌肉松弛，整個(gè)肌纖維重新有機(jī)會(huì)進(jìn)行連接；但是病人肌纖維撕裂程度太廣，只能進(jìn)行縫合，所以肌肉重建術(shù)和縫合術(shù)對(duì)于肌纖維穩(wěn)定性和結(jié)構(gòu)重塑很重要。