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在備孕過(guò)程中，多數(shù)女性希望能監(jiān)測(cè)自己正常排卵，在排卵期進(jìn)行有效同房，能夠更快地達(dá)到懷孕目的。監(jiān)測(cè)排卵的方法具體如下：

1、如果女性正常排卵，在排卵前幾日白帶會(huì)變得稀薄、量多，輕拉后會(huì)出現(xiàn)拉絲現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況，3天后基本排卵；

2、尿排卵試紙監(jiān)測(cè)，垂體分泌激素稱為促黃體生成素，即LH，LH越高說(shuō)明離排卵期越近。通過(guò)尿LH測(cè)定能觀察到排卵試紙陽(yáng)性，然后越來(lái)越強(qiáng)，達(dá)到高峰之后又會(huì)慢慢變?nèi)酰瑒t達(dá)到高峰之后的24-48小時(shí)會(huì)出現(xiàn)排卵；

3、最準(zhǔn)確的監(jiān)測(cè)方法是通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)排卵，當(dāng)陰道分泌物變多，或者測(cè)到尿LH強(qiáng)陽(yáng)性或者接近強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院行超聲檢查。超聲會(huì)顯示卵泡的大小，此時(shí)再測(cè)量血液激素水平，檢查卵泡發(fā)育情況，激素水平是否正常，由此監(jiān)測(cè)更加準(zhǔn)確的卵泡生長(zhǎng)，指導(dǎo)有效同房。