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如果心悸是更年期所引起，更年期過了以后自然會(huì)痊愈。但即使可以自然痊愈，畢竟有人更年期時(shí)間較久，可能5-7年，也會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，因此還需要做適當(dāng)調(diào)整。關(guān)于更年期的調(diào)整有以下幾個(gè)方面：

1、通過自身調(diào)養(yǎng)，如減輕自己的心理壓力，多到外面旅游，開闊自己的視野，適當(dāng)鍛煉，這些均有幫一定幫助；

2、飲食方面多吃富含各類營養(yǎng)素的食物，對身體有好處；

3、更年期往往與激素紊亂有關(guān)系，尤其是與雌激素、孕激素等相關(guān)，因此可以到婦產(chǎn)科進(jìn)行激素測量，做激素調(diào)整；

4、更年期同時(shí)容易伴有心理方面問題，如抑郁、焦慮，如果存在這些情況，必要時(shí)也可以進(jìn)行藥物治療，主要是抗焦慮、抗抑郁藥物，對度過更年期有好處。