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患者出現(xiàn)輕度中暑頭疼，可以通過以下幾個(gè)方式進(jìn)行緩解：

1、冰敷：患者可以使用涼毛巾擦拭額頭或涼水洗臉，也可以將冰袋置于額頭等部位，緩解頭疼癥狀；

2、涂抹清涼油：患者可將清涼油涂抹在太陽穴等部位，也可以起到緩解頭疼的作用；

3、增加補(bǔ)液量：患者可服用含有鹽分的飲品，隨著體液的補(bǔ)充，頭疼等中暑癥狀也會(huì)都有相應(yīng)的緩解；

4、服用藥物：患者可以服用藿香正氣膠囊、一清膠囊等藥物進(jìn)行解暑治療。

中暑是在高溫、高濕的環(huán)境下比較容易發(fā)生的一種急癥，如果患者在溫度超過32℃、濕度達(dá)60%時(shí)的環(huán)境中，進(jìn)行工作、生活或從事勞動(dòng)、鍛煉，應(yīng)警惕中暑的發(fā)生。當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、肌肉酸痛、大汗淋漓、極度口渴、皮溫升高，甚至出現(xiàn)體溫升高時(shí)，應(yīng)該考慮中暑的可能。此時(shí)應(yīng)該給予積極的降溫、補(bǔ)液治療，將患者轉(zhuǎn)至陰涼、通風(fēng)處，解開領(lǐng)口、袖口，打開室內(nèi)的空調(diào)、風(fēng)扇，降低室溫，可以用涼毛巾擦拭或冰袋冷敷的方式降低體溫，并且服用含有鹽分的液體。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)循環(huán)衰竭、脫水等嚴(yán)重的表現(xiàn)，則需要通過靜脈進(jìn)行補(bǔ)液救治。