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神經(jīng)官能癥的患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式，轉(zhuǎn)移注意力。另外可以通過(guò)跑步、打球、游泳、聽音樂(lè)、看電視，尤其是看喜劇，讓自己高興。神經(jīng)官能癥的患者，會(huì)表現(xiàn)出失眠、早醒、心慌、心悶、憋氣、心悸、頭暈，或者手抖、肉跳、身體忽冷忽熱等不舒服的癥狀。

此疾病是身體沒(méi)有器質(zhì)性疾病，原來(lái)命名為神經(jīng)官能癥，現(xiàn)在歸結(jié)為焦慮狀態(tài)或抑郁狀態(tài)。容易出現(xiàn)情緒緊張、過(guò)度擔(dān)心、害怕，可能是焦慮狀態(tài)，如果調(diào)整不好，則建議及時(shí)就診。