超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

腳踝扭傷能通過(guò)中醫(yī)康復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷的臨床表現(xiàn)，包括傷后迅速出現(xiàn)扭傷部位的疼痛和腫脹，隨后出現(xiàn)皮膚瘀斑，更有嚴(yán)重的患者會(huì)因?yàn)樘弁?、腫脹而不能活動(dòng)。平日生活中除了經(jīng)常穿高跟鞋，行走在大街小巷的女性朋友易扭傷以外，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的健身人士也是腳踝扭傷的高危人群。
腳踝扭傷后可采取中醫(yī)的方法治療和護(hù)理，首先可外用消炎散，或中藥外敷在扭傷的部位進(jìn)行消炎，達(dá)到活血化瘀、通絡(luò)止痛的效果，其次，可進(jìn)行針灸疏通經(jīng)絡(luò)。因?yàn)槟_踝扭傷之后容易出現(xiàn)腫脹，是因?yàn)槟_踝處有很多肌腱，如果沒(méi)有及時(shí)治療，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)血液堵塞后出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)針灸腳踝、小腿部位的相關(guān)穴位，以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，消除腳踝腫脹的現(xiàn)象。另外，還可內(nèi)服中藥促進(jìn)治療，并配合按摩、推拿來(lái)緩解扭傷部位的淤血。