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每個(gè)人的月經(jīng)周期長(zhǎng)短各不相同，如果是有規(guī)律的月經(jīng)推遲，則應(yīng)按照月經(jīng)周期的天數(shù)來(lái)推算下一次月經(jīng)，比如月經(jīng)周期是40天一次，本次月經(jīng)是10月1號(hào)，下一次月經(jīng)的時(shí)間應(yīng)該是11月9號(hào)或10號(hào)。所以用本次月經(jīng)周期的第一天來(lái)后推月經(jīng)周期的天數(shù)，可以測(cè)算出下一次月經(jīng)的時(shí)間。

如果月經(jīng)周期并不固定，可能是30-40天一次，推算下一次月經(jīng)的時(shí)間可能會(huì)有難度，下一次月經(jīng)的時(shí)間可能是11月1號(hào)到10號(hào)之間。如果經(jīng)期不固定則需要按照實(shí)際情況來(lái)估算，比如可以初步判斷排卵的時(shí)間，從排卵日開(kāi)始加上14天則為下一次月經(jīng)的時(shí)間。