超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

　　1型糖尿病，即胰島素依賴型糖尿病，其可發(fā)生在各個(gè)年齡段人群，但是還是以小孩和青年人居多。1型糖尿病發(fā)病一般都很急，治療不及時(shí)甚至?xí)＜盎颊呱】?。因此我們要高度警?型糖尿病，尤其是那些有1型糖尿病家族史的人群。

　　那么1型糖尿病該如何做好日常護(hù)理呢？

　　第一、要堅(jiān)持步行。對(duì)于糖尿病人來說，這是最好的運(yùn)動(dòng)了。長期步行可以幫助患者把肌肉中的糖分排除血液。還能幫助糖尿病人減輕體重，也能緩解糖尿病癥狀。

　　第二、要減輕體重。避免肥胖。一般成人中得糖尿病的人都很肥胖，他們經(jīng)常缺乏足夠的鍛煉，還吃太多的東西，因此會(huì)損傷胰島素的正常功能。所以加強(qiáng)鍛煉，把體重降下來是糖尿病人的必要任務(wù)。

　　第三、要循序漸進(jìn)地采取措施來應(yīng)對(duì)糖尿病。糖尿病人減肥時(shí)不要不吃飯，這不僅會(huì)影響身體健康，還對(duì)減肥沒有什么幫助。每天步行時(shí)，也要適量，大約每次半小時(shí)就足夠了。以后可以慢慢提高步行的時(shí)間。

　　第四、每天要定時(shí)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)習(xí)慣對(duì)所有的人都是很不錯(cuò)的。定期運(yùn)動(dòng)可以幫助患者降低體內(nèi)膽固醇和脂肪的密度，還可以減輕體重，增強(qiáng)身體抵抗力，使身體細(xì)胞變得有活力。運(yùn)動(dòng)對(duì)心情抑郁的糖尿病人還能起到舒緩情緒的作用。

　　臨床研究表明1型糖尿病可能跟遺傳有關(guān)，這一般是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)。那些有1型糖尿病的家族史的人群更易患上1型糖尿病，這類人群更要警惕這類型糖尿病的發(fā)生，必須采取措施提前預(yù)防。要注意多活動(dòng)，多鍛煉，避免肥胖。