![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/04/5548DFD023EE2AABDF44828B6CCFCE04.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
前列腺位于膀胱與原生殖膈之間。前列腺底與膀胱頸、精囊腺和輸精管壺腹相鄰。前方為恥骨聯(lián)合，后方為直腸壺腹。前列腺是人體非常少有的、具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構(gòu)成精液主要成分;作為內(nèi)分泌腺，前列腺分泌的激素稱為“前列腺素”。
前列腺疾病是一種多發(fā)病，可以說(shuō)是男性中常見(jiàn)的疾病，危害著男性的生殖健康。嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致男性的不育。為了避免這些情況的發(fā)生，生活中男性朋友一定要保養(yǎng)好前列腺。
生活中注意事項(xiàng)：
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿急，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?，在乘長(zhǎng)途汽車(chē)前，應(yīng)先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招唿，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要憋尿。
2、洗溫水澡
洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺患者十分有益。
3、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺肥大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力緩解時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
4、節(jié)制性生活
性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，影響前列腺健康，發(fā)病后要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
人患有慢性前列腺炎時(shí)，鋅含量明顯降低，并隨著前列腺炎癥狀的改善和治愈，鋅含量也可逐漸恢復(fù)正常，這說(shuō)明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病有密切關(guān)系，所以臨床上采用含鋅的藥物來(lái)治療慢性前列腺炎因此，前列腺炎的患者應(yīng)該選擇有利尿作用和含鋅的食物。