![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/2B/A267F31818E2FEB5EEFC75D478E9E82B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腕管綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”。上班族因?yàn)楣ぷ骶壒?，長(zhǎng)期，高頻率的使用鼠標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的手部腕以下遠(yuǎn)端的部位出現(xiàn)麻木脹疼，甚至出現(xiàn)力弱，活動(dòng)不靈活的癥狀，這個(gè)問(wèn)題在醫(yī)學(xué)上診斷叫做腕管綜合征，也就是平時(shí)經(jīng)常提到的“鼠標(biāo)手”。
那么這一個(gè)章節(jié)我們就介紹一下有關(guān)腕管綜合征的成因，病理和針灸治療的問(wèn)題。
腕管綜合征是臨床常見(jiàn)的一種勞損性疾病。在認(rèn)識(shí)腕管綜合征之前，我們先要對(duì)腕管這個(gè)解剖結(jié)構(gòu)進(jìn)行一定的解釋。腕管就是人體手腕部位，由腕骨和腕部的韌帶，軟組織構(gòu)形構(gòu)成的一個(gè)半封閉的管道。在腕管當(dāng)中走行的包括血管，也包括神經(jīng)。該說(shuō)上肢部所有的血管和神經(jīng)都要通過(guò)腕管這個(gè)管道，到達(dá)遠(yuǎn)端的手指的部位。所以腕管這個(gè)解剖結(jié)構(gòu)是相當(dāng)重要的。那么在腕管當(dāng)中走行的神經(jīng)里面，有一條神經(jīng)叫做正中神經(jīng)，它是從人的肘部直達(dá)手指部位的一根神經(jīng)。正中神經(jīng)如果受到壓迫，就會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)端手指部位的麻木，酸脹，疼痛以及力量下降等一系列癥狀。那在腕管這個(gè)部位，因?yàn)楦鞣N因素出現(xiàn)了狹窄，比如說(shuō)腕部的骨質(zhì)增生，軟組織的增生，韌帶水腫等等，就會(huì)壓迫到正中神經(jīng)，產(chǎn)生腕管綜合征的癥狀。
形成腕管綜合征常見(jiàn)的原因，主要是腕部長(zhǎng)時(shí)間處于背伸位，也就是向手背部仰手腕的位置。比如說(shuō)長(zhǎng)期地使用電腦鼠標(biāo)，就是這種位置。腕部的肌肉始終處于在一個(gè)緊繃緊張的狀態(tài)，日積月累就會(huì)出現(xiàn)軟組織的勞損，合并有骨質(zhì)增生等等問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)韌帶的肥厚，這個(gè)時(shí)候腕管內(nèi)的容積就會(huì)相應(yīng)的變小，壓迫到正中神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生腕管綜合征。
所以我們說(shuō)為什么文案工作的人員腕管綜合征比較常見(jiàn)，跟長(zhǎng)期的反復(fù)使用鼠標(biāo)，腕部處在一個(gè)痙攣，僵硬的狀態(tài)，是有直接的關(guān)系的。
腕管綜合征對(duì)人的工作能力還是有一定的影響的。患者手指一直處于一個(gè)麻木或者疼痛的狀態(tài)，變得僵硬不靈活，這樣會(huì)影響工作效率。腕管綜合征的治療來(lái)講，因?yàn)樗且环N勞損性的疾病，所以并沒(méi)有哪種藥物可以有效地解除相應(yīng)的癥狀。重度的腕管綜合征，甚至是需要進(jìn)行腕管松解手術(shù)治療的。
在這里我們從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，介紹一下艾灸治療的方法。
大家可以艾灸陽(yáng)池穴來(lái)緩解腕管綜合征癥狀。
陽(yáng)池穴在人體的腕部，在背部的腕橫紋上，就是手腕的手背的那一面，腕關(guān)節(jié)上的一條橫紋。從腕橫紋外側(cè)，也就是大拇指一側(cè)，到腕橫紋內(nèi)側(cè)，也就是小拇指一側(cè)，分別有三個(gè)穴位，是陽(yáng)溪穴，陽(yáng)池穴和陽(yáng)谷穴。陽(yáng)溪穴位于腕橫紋的大拇指一端，陽(yáng)谷穴位于腕橫紋靠近小指的一端。取好這兩個(gè)穴位以后，它們的中點(diǎn)就是陽(yáng)池穴。
陽(yáng)池穴是靠近腕管的一個(gè)局部穴位。我們可以使用艾灸陽(yáng)池穴的方法來(lái)去除腕部的酸痛癥狀。具體操作可以用艾條溫和灸法。艾條通常是十支一包裝，取出其中的一支。艾條的外面有一層硬紙皮，這個(gè)我們把它剝掉，因?yàn)椴缓萌紵?。里面就是桑皮紙包的艾絨，形成一支像長(zhǎng)雪茄煙一樣的艾條。
我們把艾條的一端點(diǎn)燃，輕輕地吹紅，達(dá)到火力最旺的時(shí)候，把艾條點(diǎn)燃的一端懸起在陽(yáng)池穴上三公分到五公分的地方，程度就是穴位局部感覺(jué)到灼熱，但是又不會(huì)感覺(jué)燙。以陽(yáng)池穴為圓心，進(jìn)行循環(huán)往復(fù)的艾灸，也就是在陽(yáng)池穴上方進(jìn)行圓圈狀的旋轉(zhuǎn)，使熱力滲透到陽(yáng)池穴，可以有效的解除腕管綜合征的癥狀。艾灸每天一次，一次十分鐘就可以了。另外，如果有條件到醫(yī)院進(jìn)行治療的話，針刺外關(guān)穴，通過(guò)我們前期的研究證實(shí)，可以很好的緩解腕管綜合征的癥狀，減輕腕管內(nèi)的壓力，緩解病人麻木刺疼，甚至是肌力下降的這種表現(xiàn)，是一種非常好的方法。堅(jiān)持治療的話，多數(shù)病人可以減緩病情發(fā)展，不致于發(fā)展到手術(shù)的程度。