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　　更年期的治療，包括綜合治療和藥物治療。綜合治療包括心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。更年期女性要保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)，飲食要富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣質(zhì)，減少和避免攝入碳酸飲料和咖啡。注重勞逸結(jié)合，避免緊張和勞累刺激，保證睡眠，必要時(shí)可選擇適量的鎮(zhèn)靜藥物。養(yǎng)成戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，增加日曬、鍛煉身體。通過(guò)以上方法多數(shù)女性可平穩(wěn)度過(guò)更年期。
　　對(duì)于運(yùn)用以上方法無(wú)效而且癥狀嚴(yán)重影響日常生活的女性，如果沒(méi)有藥物治療的禁忌癥，可選擇藥物治療，即激素補(bǔ)充治療。激素補(bǔ)充治療的禁忌人群包括存在乳腺癌病史、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病、靜脈血栓栓塞病史、腦卒中病史和活動(dòng)性肝炎者。藥物治療的目的在于緩解更年期癥狀，提高女性生活水平，對(duì)于潮熱、情緒不穩(wěn)定、抑郁、泌尿生殖道癥狀及睡眠障礙具有很好的療效，短期應(yīng)用安全性很高，但長(zhǎng)期應(yīng)用有乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。
　　綜上所述，進(jìn)入更年期之后保持積極的心態(tài)，及時(shí)進(jìn)行綜合治療或藥物治療，有助于平穩(wěn)度過(guò)更年期。