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　　我見過很多人說過吸脂減肥不能代替運動塑身，但是很少有文章科學的指出為什么吸脂不能代替運動。今天我就全面分析運動與吸脂的利弊，為想要吸脂減肥的求美者做一些參考。
　　我相信絕大多數(shù)的人都是雙手贊成運動減肥的，從科學角度來講，合理的運動配合健康飲食是無創(chuàng)又安全的減肥方法，聽起來似乎完美無瑕。但運動和飲食控制減肥周期較長、難以堅持、停止后比較容易反彈等，也是不容忽視的事實。抽脂手術(shù)是醫(yī)療美容中瘦身比較常見的有創(chuàng)方法，見效比較快。讓人擔心的問題就是術(shù)后是否會反彈，下面通過脂肪細胞的特點來具體分析。
　　由于人體脂肪細胞新陳代謝周期很長，除了脂肪組織中少量的脂肪干細胞外，基本沒有自我復制繁殖能力。所以人在成年以后，其脂肪細胞數(shù)量就基本恒定不變，胖與瘦之間的區(qū)別主要在于每個脂肪細胞所含脂肪量的不同，也就是脂肪細胞體積的大小差別。
　　通常的非手術(shù)減肥方法不能減少脂肪細胞的數(shù)量，比如運動和節(jié)食，它只是在節(jié)食期間，由于體內(nèi)的脂肪細胞吸取不到充足的營養(yǎng)，而導致體內(nèi)脂肪細胞的體積被“餓”得變小了，而體內(nèi)的脂肪細胞還是原來的那么多。所以，一旦停止運動和節(jié)食，這些脂肪細胞會瘋狂地吸取能量，導致減肥反彈的結(jié)果。而抽脂手術(shù)能使脂肪細胞的數(shù)量絕對減少，脂肪細胞的數(shù)量減少之后就不可能再增加。因此，理論上來說，吸脂減肥手術(shù)后的效果是永久性的。
　　還有一些人在吸脂手術(shù)一段時間后，會感覺比剛吸脂時稍胖，這其實并不是反彈，而是因為不當?shù)娘嬍吃斐墒Ｓ嗟闹炯毎兇?、變胖。手術(shù)后只要不暴飲暴食，適當進行鍛煉，就能維持較好的身材即使體重微增，人變得圓潤，但曲線仍然很漂亮。