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　　多數(shù)小寶寶睡覺時(shí)手習(xí)慣放在被子外面，這樣一般不會引起寶寶著涼，但寶寶的手如果冰涼，可能是因?yàn)橹車h(huán)境溫度過低造成的。
　　寶寶因?yàn)樯眢w各方面的機(jī)能發(fā)育不完善，末梢循環(huán)差，容易受外界環(huán)境的影響而變化，如果周圍環(huán)境溫度比較低，穿衣服或者蓋被子比較薄，寶寶的手睡覺后長時(shí)間放在外面就容易發(fā)涼，可以將環(huán)境溫度調(diào)高一些，或者給寶寶蓋稍厚一點(diǎn)的被子，但也不要太厚，以免寶寶感到熱更容易蹬被子，這樣就容易使寶寶著涼了。
　　想知道寶寶被子的厚度是否合適，可以摸一下寶寶的后頸部，如果是溫?zé)岬?，就說明寶寶蓋的被子厚度合適，如果發(fā)涼，就需要增加被子的厚度，也可以給寶寶穿一件保暖的上衣或者戴小手套，但不要太厚以免造成寶寶出汗不舒適。
　　小寶寶睡覺時(shí)家長要細(xì)心看護(hù)，環(huán)境溫度要合適，避免被子蓋得太厚或者太薄引起寶寶不舒適，防止寶寶蹬被子，以免著涼。