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　　遺精就是指在沒(méi)有性交或自慰情況下的射精。在入睡后做夢(mèng)時(shí)遺精為夢(mèng)遺，不在做夢(mèng)時(shí)遺精稱為無(wú)夢(mèng)遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。最常見(jiàn)的遺精是在睡夢(mèng)當(dāng)中出現(xiàn)射精的現(xiàn)象。一個(gè)月遺精幾次為正常，并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，每一個(gè)人的身體狀況不同，具體的次數(shù)也不一樣，只要一個(gè)月夢(mèng)遺的次數(shù)不要超過(guò)8次，都是在正常范圍內(nèi)的。
　　在正常的生理狀態(tài)下，男性身體每天會(huì)不斷的產(chǎn)生精子儲(chǔ)存到附睪內(nèi)，而如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活和自慰進(jìn)行發(fā)泄，就會(huì)導(dǎo)致男性的附睪出現(xiàn)精滿自溢的現(xiàn)象，也就是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的遺精。雖然說(shuō)男性的遺精不會(huì)像女性的月經(jīng)那樣比較有規(guī)律，但是從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)還是有一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)的。一個(gè)月正常男性遺精次數(shù)不應(yīng)該超過(guò)8次，但是在1-8次之間都屬于正常的現(xiàn)象，可以連著幾天遺精也可能是間斷性的，不過(guò)基本上是1-2周一次。如果遺精的次數(shù)一個(gè)月大于8次，并且伴有頭暈渾身無(wú)力等癥狀時(shí)，就要考慮是病理性遺精而導(dǎo)致，需要及時(shí)治療。
　　在日常生活中，男性要把心思多用在工作和學(xué)習(xí)上，不要看過(guò)多的色情影片和書(shū)籍，