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　　國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2018》顯示，我國心血管病現(xiàn)患病人數(shù)為2.9億，高于腫瘤及其他疾病，位居首位。農(nóng)村心血管病死亡占全部死因的比率為45.50%，城市心血管死亡占全部死因的比率為43.16%。
　　心血管疾病也是世界范圍內(nèi)的頭號健康殺手，占全球總死亡人數(shù)的比例接近30%，并且心血管疾病發(fā)病率逐年升高。今天我們來認(rèn)真學(xué)習(xí)和認(rèn)識高危心血管疾病，為什么死亡率如此之高，如何判斷、如何預(yù)防！
　　1、心血管病中發(fā)病率最高、死亡率最高的兩大疾病
　　1）冠心?。核劳雎噬仙厔菝黠@！
　　根據(jù)《中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒（2017）》顯示，2016年中國城市和農(nóng)村居民冠心病死亡率繼續(xù)保持2012年以來的上升趨勢。2002—2016年急性心肌梗死死亡率總體仍呈現(xiàn)快速上升趨勢。導(dǎo)致冠心病猝死的原因有以下幾方面。
　?、俟┙o心臟血液的冠狀動脈主支突發(fā)通常由血栓造成的堵塞，致心肌大面積急性缺血和壞死。
　　②急性心肌梗死后心肌所需的氧及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，導(dǎo)致心肌破裂。
　?、墼趧用}粥樣硬化的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動脈痙攣，致心臟電生理紊亂，引起嚴(yán)重心律失常(如心室顫動)，導(dǎo)致心臟停搏。
　　2）心律失常猝死率極高！
　　據(jù)統(tǒng)計，中國房顫患者約1000萬，房顫患者的中風(fēng)風(fēng)險比正常人高5倍。每年約5-10%的房顫患者會發(fā)生腦卒中，其中一半以上的病人會致死致殘，出現(xiàn)半身不遂、視覺或言語障礙、以及吞咽困難和其他一系列并發(fā)癥，給病人和家庭造成極大的負(fù)擔(dān)。
　　惡性心律失?？蓪?dǎo)致心臟性猝死。心臟跳動突然紊亂，導(dǎo)致其不能有效地射血，進而打斷腦供血。如果救助不及時，人馬上就會不行了。最新的數(shù)據(jù)顯示，中國每年心臟性猝死發(fā)病人數(shù)超過54萬，相當(dāng)于每天約有1500人因此離世。而心臟性猝死的院外急救成功率只有1%。
　　2、心臟性猝死，離我們真的不遠(yuǎn)，但有征兆可尋！
　　尤其是有心血管病的患者，心臟性猝死發(fā)生率較一般人高出很多。不過在發(fā)生心源性猝死前，大部分患者有會有一定的征兆：
　　1）胸悶、胸痛；
　　2）呼吸困難，乏力；
　　3）心慌、心悸；
　　4）血壓升高或者降低；
　　5）頭暈、嗜睡。
　　但是這些癥狀往往會被病人所忽視，誤以為是勞累精神壓力所致，錯誤的評估病情，導(dǎo)致沒有及時就醫(yī)，悲劇才得以發(fā)生。因此，若能夠時時檢測提前判斷有助于遠(yuǎn)離心血管猝死。
　　我們都知道心臟病不發(fā)作的時候一般檢查是很難發(fā)現(xiàn)的，如果在這些征兆發(fā)作的時候能夠監(jiān)測心電圖變化多半能夠幫助判斷疾病。
　　3、心臟病猝死頻發(fā)，生活中如何防患于未然？
　　心血管疾病發(fā)病率高，而且發(fā)病很急，很多人工作或是生活中，突然發(fā)作心臟病，還來不及治療就離世了。對于很多高危人群來說，如何實時監(jiān)測心臟健康狀況，并做到提前預(yù)警非常重要。
　　心臟病猝死頻發(fā)，心血管高危人群需要更多的關(guān)注自身健康，監(jiān)測自己的心律和血壓情況，目前市面上有很多智能手環(huán)、手表只能夠簡單地監(jiān)測心率情況無法做到像醫(yī)院專業(yè)設(shè)備一樣的心電監(jiān)護功能。
　　有些心血管高危人群購買掌上心臟智能管家，非常小巧可隨身攜帶，實施監(jiān)測起到心電監(jiān)護的作用，能夠預(yù)警多種心律失常事件。對于惡性心律失常事件的雙重預(yù)警機制。尤其是對于心血管疾病高危人群，能夠讓心臟遠(yuǎn)離危險。早期預(yù)警判斷，這是一種不錯的選擇。
　　4、如何實施心臟疾病自救+等待救援？
　　心臟疾病發(fā)作時，立即撥打120在家等待救援。以下方式可自救：
　　1）平躺休息，保持空氣流通，放松心情，避免緊張；
　　2）測量血壓，心率；
　　3）保持電話暢通，確保120可隨時溝通。
　　如果是冠心病患者，可以舌下含服或嚼服硝酸甘油片1片，若癥狀不緩解，10-15分鐘后再次含服硝酸甘油片。急性心肌梗死發(fā)病后2小時是黃金時間，隨著時間推移，心肌壞死的面積將進一步擴大，最終心衰，休克甚至死亡，急性心梗發(fā)作2小時小范圍心肌缺血，心肌壞死，6小時約50%心肌缺血，心肌壞死，12小時幾乎百分之百心肌壞死，超過12小時時心肌就會衰弱，產(chǎn)生休克甚至死亡，一分一秒都是搶救的關(guān)鍵。
　　5、糾正危險因素，防治心臟疾病勢在必行！
　　平常也要注意自己是否具有心臟疾病的危險因素：吸煙、酗酒，超重和肥胖，缺乏體力運動，熬夜、失眠，高血壓、高血脂、高血糖，長期精神緊張等。
　　對于以上高危人群，應(yīng)該糾正這些危險因素。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要戒煙，在飲酒方面也要進行限制，對于“三高”人群，一定要積極進行治療，把各項指標(biāo)控制在正常范圍。要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，把體重控制在合理的水平。堅持健康的生活方式，對于防治心臟疾病很重要。
　　最后告訴大家，心血管疾病本身并不可怕，最重要的是需要早期識別、早期預(yù)警、早期防范，必要時使用便攜心電監(jiān)測設(shè)備，這樣才能夠早期預(yù)警，減少心血管猝死發(fā)生，保障心臟健康。