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　　1、什么是猝死？
　　世界衛(wèi)生組織（WHO）認為猝死是指平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死?！标P于從發(fā)病到死亡之間的時間目前尚無統(tǒng)一標準，世界衛(wèi)生組織認為的時間是6小時之內。但目前多半公認的是發(fā)病1小時內死亡者多為猝死。
　　2、什么是心源性猝死？
　　心源性猝死是指由于各種心臟原因，在癥狀出現(xiàn)后1小時內引起的以意識喪失為先導的自然死亡。心源性猝死的主要表現(xiàn)為：心臟原因引起的胸痛、氣促等急性發(fā)作后1小時之內死亡；發(fā)現(xiàn)之前往往沒有明顯征兆；一旦發(fā)生，有效營救時間短暫。
　　3、年輕人出現(xiàn)心源性猝死長見哪些原因？
　?。?）致死性心律失常：常見先天性遺傳性心動過速(Brugada綜合征、特發(fā)性室速、長QT間期綜合征等)，表現(xiàn)為突發(fā)室速，甚至室撲、室顫，導致心臟驟停；另外心動過緩（如三度房室傳導阻滯）也可以導致心源性猝死。盡管這些疾病大多起病隱匿，沒有前期預警癥狀，但未發(fā)病時絕大多數(shù)都可以用心電圖去識別，并采取相應的預防措施。
　　（2）急性冠脈綜合征：其中最常見的就是急性心肌梗死。冠心病跟年齡有很大相關性，年輕人一般較少患病。但是現(xiàn)在冠心病年輕化趨勢明顯，血脂水平較正常人高出數(shù)倍，很容易引起血脂堆積，造成冠脈狹窄，會有頻繁發(fā)作的胸悶、胸痛等癥狀。
　　（3）肥厚性梗阻性心肌?。夯颊叻屎竦男募研呐K泵血的通道堵塞，造成大腦急性缺血，引發(fā)猝死。這類患者在檢查心臟超聲和心電圖時都有特異性改變，也能早期識別。
　?。?）重癥爆發(fā)性心肌炎：心肌炎通常發(fā)生在病毒性感冒以后，由病毒入血感染心肌引起。發(fā)病后有明顯的癥狀，如嚴重的胸悶、乏力、呼吸困難等，這種情況通常容易識別。
　?。?）高危因素：近年來，越來越多的青年人面臨著學習工作壓力大、飲食不健康、生活作息不規(guī)律、吸煙、酗酒等問題，使猝死風險增高，已成為威脅青年人生命健康的主要“殺手”。心功能減弱本應該休息時，部分青年人仍然過度勞累、加班熬夜，缺乏警惕意識，還有部分青年人大量飲酒、吸煙、喝濃茶和咖啡等以提高清醒度和精神集中度，長此以往則導致心臟病發(fā)生風險明顯增高。
　　4、怎樣才能早發(fā)現(xiàn)，怎么預防？
　　超過1/4的人群在發(fā)生心搏驟停前發(fā)生過暈厥或先兆暈厥。如果有人能在患者出現(xiàn)這些前驅癥狀時撥打急救電話，則可大大提高患者的救活率。
　?。?）關注自身健康狀態(tài)：每年都要進行常規(guī)體檢，關注自己心電圖是否異常，血壓、血脂、血糖是否升高。
　?。?）保持健康的生活方式：避免暴飲暴食，戒煙，限酒，健康、合理飲食。避免精神過度緊張或過度興奮，保持良好的心境。
　?。?）注意有無不適癥狀：普通人群中，職場白領和課業(yè)負擔沉重的學生，如果長期感覺疲倦、頭昏頭痛、胸悶、胸痛、心慌心悸或者出現(xiàn)暈厥，都應提高警惕，調整工作學習節(jié)奏，建議早點就診，至少做下心電圖和心臟超聲的檢查看看心臟有沒有常見疾病。
　?。?）疾病治療和復查：如果有先天性心臟病或者遺傳性心臟病一定要正規(guī)檢查治療，定期復查。