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年輕人也要注意,糖尿病離你并不遙遠?
2023-10-15 22:06:09閱讀:-
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年輕人也要注意,糖尿病離你并不遙遠?
大家以往的印象中,糖尿病是老年才會得的疾病。大多數(shù)糖尿病患者都是偏肥胖的老年朋友。年輕人不是很注意血糖的問題,甚至有的朋友從來也不差血糖化驗,根本不知道自己是否有血糖異常。今天我們要和您說的是,糖尿病已經(jīng)越來越年輕化,年輕的朋友也要重視。
我國是糖尿病大國,目前有糖尿病患者1.2億,近年做過大規(guī)模的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,糖尿病呈現(xiàn)年輕化的趨勢。在20~40歲之間的糖尿病患病人數(shù)占比6%,也就是大約有720萬人左右,算上糖耐量異常(血糖較高但還沒達到臨床診斷標準)的朋友,這個數(shù)字恐怕突破1000萬。糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病,其中1型糖尿病多與遺傳和免疫相關(guān),發(fā)生在兒童身上,這些患者需要長期使用胰島素。我們今天主要講的是2型糖尿病。
2型糖尿病確實是一種老年疾病,隨著年齡的增高,胰島功能的下降,胰島素分泌減少,不少患者診斷為糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的重要物質(zhì),可以維持血糖的穩(wěn)定。但近年來我們發(fā)現(xiàn),越來越多的年輕人患上了糖尿病,這可能與生活節(jié)奏快、工作壓力大有一定的關(guān)系?,F(xiàn)在的年輕人,工作壓力大,作息不規(guī)律,飲食同樣不規(guī)律。平時總熬夜,三餐不能按時吃,并且愛吃引起血糖大幅度升高的高糖食物,這些都打亂了胰島素的分泌規(guī)律,影響胰島細胞的分泌功能。同時他們又極少運動,過度肥胖,這些也增加了胰島素抵抗的發(fā)生。胰島素抵抗,就是正常量的胰島素不能有效降低血糖,胰島細胞需要分泌更多的胰島素來發(fā)揮作用,長此以往,就會引起代謝綜合征和2型糖尿病的發(fā)生。體重增加、肥胖和胰島素抵抗明確相關(guān)。
糖尿病是怎么發(fā)生的呢?首先,糖尿病與遺傳密切相關(guān),如果您的直系親屬患有糖尿病,那么你就更容易出現(xiàn)血糖異常。如果您的父親母親都有糖尿病,那你極可能不能避免糖尿病的發(fā)生,只是時間早晚問題。另外,糖尿病是一種生活方式病,主要和經(jīng)濟發(fā)展較快、民眾生活水平改善有關(guān)。其中,吃得太多、吃得太好、動得太少所導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素。
建議20歲至40歲的年輕人,每年至少要有一次體檢,并且體檢時要檢查血糖。如果您有口干、多飲、多尿癥狀,同時體重減輕,更要到內(nèi)分泌科專科會診,明確有無糖尿病。如果您反復有低血糖癥狀,總在吃飯前出現(xiàn)手抖、心悸,也需要到內(nèi)分泌科明確血糖情況。
我國是糖尿病大國,目前有糖尿病患者1.2億,近年做過大規(guī)模的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,糖尿病呈現(xiàn)年輕化的趨勢。在20~40歲之間的糖尿病患病人數(shù)占比6%,也就是大約有720萬人左右,算上糖耐量異常(血糖較高但還沒達到臨床診斷標準)的朋友,這個數(shù)字恐怕突破1000萬。糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病,其中1型糖尿病多與遺傳和免疫相關(guān),發(fā)生在兒童身上,這些患者需要長期使用胰島素。我們今天主要講的是2型糖尿病。
2型糖尿病確實是一種老年疾病,隨著年齡的增高,胰島功能的下降,胰島素分泌減少,不少患者診斷為糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的重要物質(zhì),可以維持血糖的穩(wěn)定。但近年來我們發(fā)現(xiàn),越來越多的年輕人患上了糖尿病,這可能與生活節(jié)奏快、工作壓力大有一定的關(guān)系?,F(xiàn)在的年輕人,工作壓力大,作息不規(guī)律,飲食同樣不規(guī)律。平時總熬夜,三餐不能按時吃,并且愛吃引起血糖大幅度升高的高糖食物,這些都打亂了胰島素的分泌規(guī)律,影響胰島細胞的分泌功能。同時他們又極少運動,過度肥胖,這些也增加了胰島素抵抗的發(fā)生。胰島素抵抗,就是正常量的胰島素不能有效降低血糖,胰島細胞需要分泌更多的胰島素來發(fā)揮作用,長此以往,就會引起代謝綜合征和2型糖尿病的發(fā)生。體重增加、肥胖和胰島素抵抗明確相關(guān)。
糖尿病是怎么發(fā)生的呢?首先,糖尿病與遺傳密切相關(guān),如果您的直系親屬患有糖尿病,那么你就更容易出現(xiàn)血糖異常。如果您的父親母親都有糖尿病,那你極可能不能避免糖尿病的發(fā)生,只是時間早晚問題。另外,糖尿病是一種生活方式病,主要和經(jīng)濟發(fā)展較快、民眾生活水平改善有關(guān)。其中,吃得太多、吃得太好、動得太少所導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素。
建議20歲至40歲的年輕人,每年至少要有一次體檢,并且體檢時要檢查血糖。如果您有口干、多飲、多尿癥狀,同時體重減輕,更要到內(nèi)分泌科專科會診,明確有無糖尿病。如果您反復有低血糖癥狀,總在吃飯前出現(xiàn)手抖、心悸,也需要到內(nèi)分泌科明確血糖情況。
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