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　　一般情況下，DHA適合孕20周后以及新生兒6個月時開始補充，以早飯后半小時左右服用最佳。

　　DHA俗稱為腦黃金，孕20周后適量補充DHA有助于胎兒大腦的發(fā)育、神經(jīng)細(xì)胞成熟等；新生兒6個月后開始進入生長發(fā)育最迅速的階段，此時補充DHA可促進其大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。此外，DHA在一天中任何時候都可服用，通常以早飯后半小時左右最佳，有助于藥物的吸收。但需注意的是DHA應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用，切忌盲目過量補充，以免影響正常的生長發(fā)育。

　　服用DHA期間，需注意營養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚等，避免辛辣刺激性食物等。