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　　通常情況下，一般建議進(jìn)餐時或餐后服用鐵劑。

　　由于鐵劑有較為明顯的胃腸道反應(yīng)，如果空腹服用則可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、惡心等癥狀，故建議進(jìn)餐時或餐后服用鐵劑。鐵劑為較常見的一種營養(yǎng)制劑，尤其對于孕婦而言，若妊娠期女性不重視營養(yǎng)的補(bǔ)充，可出現(xiàn)貧血的情況。此外，建議服用鐵劑的同時伴隨服用維生素C，可增加鐵劑的吸收。若為貧血患者，待貧血得到糾正后，建議繼續(xù)服用3-6個月以補(bǔ)足貯存鐵。需注意，補(bǔ)鐵藥物不應(yīng)與濃茶同服，以免影響療效。

　　此外，缺鐵患者亦可通過飲食調(diào)整進(jìn)行補(bǔ)充鐵質(zhì)，如海蜇、蝦米、黑木耳、海帶、動物肝臟等富含豐富鐵質(zhì)。