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　　腳踝韌帶受傷恢復(fù)時(shí)間，需要根據(jù)損傷的程度而定。腳踝韌帶受傷最常見(jiàn)的是踝關(guān)節(jié)扭傷，是日常生活中最易發(fā)生的外傷，尤其是以外側(cè)韌帶扭傷最為多見(jiàn)，但這類(lèi)損傷很少受到重視，嚴(yán)重?fù)p傷可使韌帶斷裂，骨折撕脫。若治療不當(dāng)，可遺留關(guān)節(jié)不穩(wěn)，容易反復(fù)扭傷。久之，可繼發(fā)關(guān)節(jié)粘連或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成功能障礙，因此對(duì)其治療應(yīng)像骨折一樣重視。

　　外側(cè)韌帶扭傷患者，癥狀輕微者可使用封閉治療，然后用彈性繃帶包扎制動(dòng)，限制踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻跖屈運(yùn)動(dòng)，一般2~3周可以恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重者，則需要進(jìn)行石膏固定。

　　若內(nèi)側(cè)三角韌帶出現(xiàn)了撕裂，首先需要手法恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的踝穴，然后采用石膏固定的方法限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，固定6~8周可得到治愈。

　　若內(nèi)外側(cè)韌帶損傷嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)，修補(bǔ)后恢復(fù)情況則需要術(shù)后復(fù)查方可判斷。一般在疼痛消失后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早進(jìn)行功能鍛煉。