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　　對(duì)于頭痛的情況，相信大家在生活中都會(huì)看到不少，甚至自己有時(shí)候也會(huì)經(jīng)歷過(guò)，但有一種頭痛卻是具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，在生活中對(duì)患者造成了不少的煩惱，它就是偏頭痛。
　　那么，偏頭痛到底是怎么一回事？生活中哪些因素會(huì)導(dǎo)致偏頭痛這類疾病的發(fā)作呢？
　　什么是偏頭痛?
　　之所以稱之為偏頭痛，原因在于偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，它并不是整個(gè)頭部都出現(xiàn)疼痛，而是以一側(cè)搏動(dòng)性為主要特征，此外，患者還常常會(huì)伴隨惡心和嘔吐的癥狀。
　　哪些因素會(huì)導(dǎo)致偏頭痛?
　　對(duì)于偏頭痛這類具有反復(fù)發(fā)作特點(diǎn)的疾病，目前醫(yī)學(xué)上對(duì)于它具體的病因和發(fā)病機(jī)制是尚不明確的，更多的醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，偏頭痛可能的病因與遺傳、飲食、內(nèi)分泌以及精神因素等有關(guān)，具體而言，導(dǎo)致偏頭痛發(fā)病的因素主要與以下4點(diǎn)有關(guān)：
　　1、遺傳因素
　　偏頭痛是一類具有遺傳性的疾病，家族資料研究中，約60%的患者可問(wèn)出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認(rèn)為該病與遺傳有關(guān)。
　　2、飲食因素
　　研究顯示，偏頭痛的發(fā)作與飲食方面有著密切的關(guān)聯(lián)，其中，常見(jiàn)誘發(fā)偏頭痛的食物主要有以下幾類：
　?。?）酒精類飲料：酒精對(duì)于人體大腦神經(jīng)中樞具有興奮作用，是誘發(fā)偏頭痛的常見(jiàn)因素，尤其是紅酒，其中含有酪胺、亞硫酸鹽、組胺、黃酮類等成分是偏頭痛發(fā)作的主要成分。
　?。?）含咖啡因食物：如巧克力、濃茶、咖啡以及碳酸飲料等；
　?。?）含亞硝酸鹽食物：如煙熏食物、泡菜、染色劑以及反伏擊等；
　?。?）柑橘類水果：包括柑、橘、橙、柚、檸檬等；
　　3、精神因素
　　日常生活中，一個(gè)人如果長(zhǎng)期存在情緒低落、容易緊張或是暴躁易怒等不良情緒時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。
　　4、內(nèi)分泌因素
　　內(nèi)分泌在人體當(dāng)中充當(dāng)中調(diào)節(jié)激素分泌的角色，當(dāng)身體代謝異常時(shí)，內(nèi)分泌便會(huì)出現(xiàn)失調(diào)的情況，從而容易導(dǎo)致各種激素分泌不足而出現(xiàn)多種疾病癥狀，偏頭痛便是其中一種。
　　日常生活中，我們應(yīng)該如何防范偏頭痛
　　對(duì)于偏頭痛的發(fā)作病因有了一定的了解之后，我們?cè)谌粘Ｉ钪胁拍懿扇∠鄳?yīng)的措施，預(yù)防這類疾病的發(fā)生，具體來(lái)說(shuō)，需做到以下幾點(diǎn)：
　　首先，保持健康的飲食習(xí)慣，少飲酒，少吃煙熏油炸以及燒烤類的食物，此外，對(duì)于容易導(dǎo)致偏頭痛的柑橘類水果也要注意少吃為宜。
　　其次，保持良好的情緒狀態(tài)，生活中應(yīng)注意學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，在壓力過(guò)大的時(shí)候要學(xué)會(huì)如何解壓。
　　最后，保持有規(guī)律的鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，保持有規(guī)律的鍛煉，可以提高身體的抵抗力，同時(shí)還可以幫助釋放不良情緒，讓人更加的積極向上。