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為什么我經常小便？
1、喝太多水：不只是在純凈水中，您從食物中獲取20-30％的水，而從其他飲料中獲取更多，過多的水會使您小便更多，也會降低血液中的鹽分到不健康的水平。喝足夠多的水以保持尿液清澈或淺黃色，但不要過多；

2、懷孕：隨著寶寶在腹部的成長，它會占用更多空間并推擠膀胱，從而使您小便更多；

3、酒精或咖啡因過多：它們起到利尿作用，并從您體內濾出更多的水；

4、骨盆弱：如果在懷孕和分娩時出現(xiàn)肌肉拉長而無力的情況，膀胱可能會錯位，或尿道（尿尿）可能會拉長，兩者都可能導致您漏尿；

5、絕經：這是婦女在50歲左右停止生育的時候，您的身體產生的雌激素減少了，這會使您尿多；

6、利尿劑：可治療高血壓以及肝臟和腎臟疾病，同時會使您的腎臟向尿液中釋放更多的鹽（鈉），從而使您的尿液更多。這可能會導致您丟失過多的鈉和鉀，這可能對您的健康不利。您可能會頭暈，疼痛和惡心。在停止或更改劑量之前，請先咨詢您的醫(yī)生；

7、某些疾病因素：如尿路感染，是尿頻的常見原因，細菌感染您的腎臟、膀胱或尿道，您的膀胱腫脹，無法容納過多的尿液，尿液可能混濁，流血或有異味，下腹部也可能會疼。如糖尿病，1型和2型都會增加血糖，您的腎臟會嘗試將其過濾掉，因此糖會進入尿液，這會從您的體內吸收更多的水，并使您的小便更多。經常去小便是糖尿病的最早和最常見的征兆之一。如果您突然開始比平時尿更多，請咨詢您的醫(yī)生。如尿崩癥，您的身體無法使用或制造的血管加壓素不足，可能會感到疲倦，惡心，困惑，而且非?？诳剩刻炜赡軙”氵_到正常情況下的五倍，需要通過藥物治療。此外，腎結石、前列腺疾病、泌尿系腫瘤都有可能導致小便增多。