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一個(gè)月嬰兒睡眠少可能是正常情況，也可能是缺乏維生素D、功能性消化不良、胃腸炎、腦損傷等引起，需要及時(shí)查明病因，行針對性治療。

一、生理因素

一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間大概在16-20小時(shí)，可因各個(gè)寶寶體質(zhì)不同而有所差異，如果寶寶飲食、排泄、體重、精神等正常，沒有哭鬧、精神萎靡等可以不用擔(dān)心，正常喂養(yǎng)即可。

二、病理因素

1、缺乏維生素D：維生素D的缺乏可影響鈣吸收，出現(xiàn)枕禿、多汗、夜驚等，導(dǎo)致一個(gè)月的嬰兒睡眠少，且睡眠質(zhì)量不佳，影響生長發(fā)育。建議遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充維生素D，適當(dāng)曬太陽；

2、功能性消化不良：一個(gè)月嬰兒胃腸道功能較弱，如果出現(xiàn)功能性消化不良，常導(dǎo)致寶寶無法安心入睡。需要改善飲食，如母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親可進(jìn)食米湯、魚湯等易消化的食品，避免生冷刺激食物，臍周可以熱敷、按摩，還可服用益生菌制劑促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善癥狀；

3、胃腸炎：如果是混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，在喂養(yǎng)過程中不注意器具的衛(wèi)生，或喂養(yǎng)不當(dāng)，可引發(fā)病菌感染，出現(xiàn)胃腸道炎癥，導(dǎo)致寶寶睡眠少、易哭鬧。家長應(yīng)合理喂養(yǎng)，注意奶瓶的衛(wèi)生，定期消毒，必要時(shí)需就醫(yī)治療；

4、腦損傷：如果一月內(nèi)的嬰兒出現(xiàn)發(fā)育不良、生產(chǎn)時(shí)缺氧、暴力生產(chǎn)時(shí)壓迫，可表現(xiàn)為不能自主吸奶、易咳嗆、易驚醒等，故腦損傷患兒也易出現(xiàn)睡眠較少的情況。需要保證呼吸暢通，飲食得當(dāng)，遵醫(yī)囑行腦部檢查，給予神經(jīng)營養(yǎng)物質(zhì)，家長可通過撫摸、說話互動(dòng)等刺激，鍛煉腦功能。