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餐后血糖一般是指餐后2小時血糖，餐后血糖9.6mmol/L一般屬于不正?，F(xiàn)象。但若患者為妊娠期婦女或糖尿病患者，有時可視為正常情況，但也應根據(jù)以下情況進行具體判斷：

1、普通人群：普通人群如果出現(xiàn)餐后血糖9.6mmol/L，屬于不正常表現(xiàn)。正常人餐后2小時血糖應＜7.8mmol/L，餐后2小時血糖9.6mmol/L屬于糖耐量異常，糖耐量異常的患者會逐漸轉變成糖尿??；

2、妊娠期婦女：如果是妊娠期婦女，餐后1小時血糖不能超過10.0mmol/L，餐后2小時血糖不超過8.5mmol/L，因此餐后2小時血糖9.6mmol/L屬于不正常現(xiàn)象，考慮是妊娠期糖尿病。此時患者需要嚴格控制血糖，有一部分患者在生產(chǎn)以后血糖可以恢復正常；

3、老年糖尿病患者：如果是老年高齡患者，餐后血糖9.6mmol/L雖然偏高，但是可以視為正常，因為這部分患者出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥比較多，自主活動能力弱，所以對他們的血糖要求不是很嚴格。

建議患者少吃高糖、高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，如冰激凌、炸雞等?？梢赃m當進行運動，每周3-4次，每次30分鐘。同時養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙、戒酒、不熬夜，以免血糖升高。