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來月經(jīng)之前可能會出現(xiàn)偏頭痛，一般表現(xiàn)為固定一側的搏動性頭痛，可能和女性體內激素水平波動有關，也有可能和個人體質有關。

1、激素波動：女性來月經(jīng)前，血清中的雌二醇濃度降低，會引起血管張力的變化，一部分對此敏感的患者會出現(xiàn)偏頭痛；雌激素可能會直接或間接地刺激前列腺素分泌，前列腺素作用于腦部血管，引起血管的收縮和擴張，也會出現(xiàn)偏頭痛，一般在月經(jīng)干凈后會自行緩解；

2、其他因素：部分女性在來月經(jīng)前沒有注意休息或者是有情緒激動、勞累等因素，也會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，這種情況首先要注意避免不良誘因，注意多休息，放松心情，頭痛明顯時可以配合使用止痛的藥物對癥治療。

平時飲食中可以適當增加鈣和鎂的攝入，如多吃綠色蔬菜、豆莢類、全麥類、稻米等食物，可以幫助預防偏頭痛；同時，月經(jīng)來潮前應盡量避免吃巧克力，避免喝含有咖啡因的飲料如咖啡、可樂、茶等，以免誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。