超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

導(dǎo)致大腸干燥的原因較多，通常和患者的不良生活習(xí)慣有關(guān)，如飲水過少，進(jìn)食缺少膳食纖維等，或因其他疾病因素所致?？蛇M(jìn)食富含膳食纖維和維護(hù)腸道菌群的食物，促進(jìn)腸道蠕動，刺激腸動力。

1、富含膳食纖維食物：如麥麩、韭菜、芹菜、香蕉、火龍果等，因膳食纖維本身不被吸收，所以可增加糞便量，刺激腸蠕動，增強(qiáng)排便能力；

2、維護(hù)腸道菌群食物：如酸奶，含有益生菌、乳酸菌等，可補(bǔ)充有效菌群，幫助發(fā)酵腸道內(nèi)糖類物質(zhì)，產(chǎn)生大量有機(jī)酸，使腸腔內(nèi)的pH下降，調(diào)節(jié)腸道正常蠕動，改變腸道微生態(tài)，對維護(hù)腸道菌群和預(yù)防便秘有一定的作用。

此外，日常多飲用溫開水、蜂蜜水均可潤滑腸道，防止大腸干燥。以上所說食物可緩解大腸干燥癥狀，但若為其他疾病所致繼發(fā)性大腸干燥，應(yīng)盡快就醫(yī)，查明病因，對癥治療，忌自我診治，避免不良后果。