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單純流鼻血在生活中比較常見，一般3-5分鐘可以止住，但流鼻血的部位及原因不同，止血時間也會發(fā)生相應(yīng)變化。

如果是單純鼻黏膜毛細血管破裂出血，出血量不大，正常在3-5分鐘停止。如果是鼻黏膜小動脈或者小靜脈出血，出血速度可能會比較快，需要采取緊急壓迫止血，可用手指緊捏雙側(cè)鼻翼，或者將出血鼻翼向鼻中隔壓20-30分鐘，同時可以冷敷前額和后頸部，可以快速達到止血效果。

如果鼻腔出現(xiàn)較大的血管斷裂，采取措施后仍然出血不止時，則需要到醫(yī)院耳鼻喉科或者鼻科就診處理，用油紗或膨脹海綿填塞壓迫，2-3天流血情況可得到改善；也可以在鼻內(nèi)鏡下尋找出血點，采用鏡下雙極電凝止血治療，一般術(shù)后流血可止住。

此外，出血量較大時，不要將頭向后仰，避免血液進入胃部容易引起惡心、嘔吐，或血液誤入氣管容易引發(fā)嗆咳、窒息。在日常生活中避免摳鼻，少吃辛辣刺激的食物，避免上火加重鼻腔炎癥。