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腰肌勞損的患者可以打封閉針，封閉針對(duì)腰肌勞損的作用取決于疼痛部位，如果疼痛固定在某個(gè)點(diǎn)，則封閉針的效果非常好。如果疼痛在一定范圍內(nèi)，則封閉針不會(huì)有太大效果。也可以在物理治療的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)奈锢碇委熆梢栽鰪?qiáng)治療效果。目前物理治療方法有很多，包括電磁、超聲、紅外激光等，它們是通過(guò)聲、光、電、熱等作用于人體，并起到放松肌腱和激活側(cè)支的作用。

打封閉針對(duì)于肌肉勞損可以緩解疼痛，但不能消除。對(duì)于慢性疾病，最好慢慢服藥，通常要多注意休息，不要讓腰部受力，不要總是彎腰，躺在硬木板床上，可以用保暖袋來(lái)溫暖腰部，不要讓腰部受涼，并且可以食用含鈣食物，以提高免疫力。