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對于頸椎間盤突出、椎管狹窄，具體治療方法如下：

第一、這種情況需要注意檢查清楚，看突出和椎管狹窄的嚴(yán)重程度。一般可以先保守治療，避免低頭，避免長期的伏案工作、玩手機(jī)，或者因?yàn)槠渌牟涣甲藙莼蛲鈧燃又赝怀龊妥倒塥M窄的情況。

第二、可以對癥應(yīng)用藥物，用一些營養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀的藥物，比如用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、頸復(fù)康顆粒、腰痛寧膠囊等減輕癥狀。

第三、根據(jù)壓迫和脊髓損傷的情況，以及椎管狹窄的情況是否影響活動和功能，對癥應(yīng)用一些理療，如果確實(shí)是突出，嚴(yán)重壓迫脊髓和神經(jīng)，椎管狹窄比較嚴(yán)重，或者已經(jīng)出現(xiàn)了下肢無力以及其他的明顯壓迫癥狀，影響生活，保守治療無效，可以考慮手術(shù)治療，減壓以后還需要進(jìn)行內(nèi)固定，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。