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超量或者大量吃紅薯才有可能會(huì)引起消化不良的癥狀，少量或者適量的吃紅薯不會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，當(dāng)然也有可能少部分人群的胃腸道對(duì)紅薯比較敏感，很少量的吃也有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，這類型的人群建議避免吃紅薯。

不過紅薯屬于粗糧，富含有較多的粗纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以起到通便的效果，所以如果沒有特殊情況，建議每天適量的吃紅薯或者其它的粗糧，可以起到排毒的功效，對(duì)身體健康是有益的。其實(shí)不管是什么食物都要講究適量，因?yàn)槌炕蛘哌^量不光會(huì)造成消化不良的癥狀，還有可能對(duì)身體健康造成影響。