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    面試恐懼癥怎么治好
    2023-02-08 13:35:05閱讀-
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    面試恐懼癥怎么治好

    面試恐懼癥,屬于社交恐懼癥的一種,主要是在面試過程中,害怕他人的注視,而出現(xiàn)情緒低落,或者是焦躁不安、恐懼,進(jìn)而出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,有逃避的沖動。對于這種情況,以心理治療為主,和藥物聯(lián)合進(jìn)行治療。

    心理治療,主要是幫助患者認(rèn)識到,面試的預(yù)測后果是災(zāi)難化化的,這種不合理的認(rèn)知模式,導(dǎo)致了重要的情緒變化。通過為患者尋找不支持的證據(jù),以及支持的證據(jù)等等內(nèi)容,來幫助他看到其僵化的、不合理的認(rèn)知模式,進(jìn)而重新建立認(rèn)知體系,以達(dá)到改善想法、情緒和行為的目的。

    藥物治療,主要是應(yīng)用抗焦慮藥物,來促進(jìn)患者提高情緒,改善焦慮、恐懼。例如應(yīng)用心得安,或者是苯二氮卓類的抗焦慮藥,如勞拉西泮、阿普唑侖等,可以起到良好的治療效果。

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