超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

腎臟和尿路結(jié)石預(yù)防措施包括：

1、保持一定的飲水量，尿路結(jié)石絕大多數(shù)是由于過飽和析出，也就是飲水量較少而導(dǎo)致尿液過度濃縮，尿液中的成分濃度過飽和就會析出形成結(jié)晶，進一步形成結(jié)石的改變。所以平時需要適當(dāng)多飲水，飲水量建議每天＞2000ml以上。

2、在飲食要注意減少富含有草酸和嘌呤的食物，比如日常生活中所吃的菠菜、萵筍、各種堅果、巧克力、可可、草莓、楊梅都含有較高的草酸，過多的攝入以后就容易患有草酸鈣的結(jié)石。飲食上還需要減少海鮮、燒烤或者長期大量飲酒等，這些都可能會導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)病概率提高。

3、飲食上要減少高油脂的飲食，過高油膩飲食可以導(dǎo)致腸道吸收的鈣質(zhì)減少，鈣質(zhì)從腎臟排泄增多就會導(dǎo)致結(jié)石形成。另外，飲食上還不要攝入鹽分過多的食物，可以導(dǎo)致尿中排出鈣質(zhì)含量增加而使患有結(jié)石的概率提高。