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    60多歲老人晚上失眠
    2023-12-13 18:20:12閱讀-
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    60多歲老人晚上失眠

    失眠癥表現(xiàn)為入睡困難、早醒和多夢(mèng)。六十歲的老人晚上失眠,要考慮如下:

    1、心理因素。有沒有導(dǎo)致老人生氣上火、多思多慮、生活事件、焦慮、抑郁的誘因,

    2、生活習(xí)慣上的抽煙、喝酒、喝咖啡、晚睡、晚上吃得過多、午睡過時(shí)間過長(zhǎng)、睡覺環(huán)境不好等,都是導(dǎo)致失眠的重要因素。

    如果失眠持續(xù)存在,可以考慮短時(shí)促眠的新型藥物,如佐匹克隆半片到一片,晚上口服。還有鹽酸曲唑酮,或者中成藥物,如舒眠膠囊,里面有酸棗仁兒,改善睡眠質(zhì)量的效果比較好,可以考慮使用。

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