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軟化大便的方法可以從以下幾方面進(jìn)行著手：

第一、改變飲食結(jié)構(gòu)，多食用瓜果、蔬菜、粗纖維之類(lèi)的食物，比如香蕉、火龍果、獼猴桃之類(lèi)的水果，多喝水，大便可能相對(duì)會(huì)更容易解出。

第二、如果通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)，大便還是比較干硬，可以通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，比如可以服用麻仁丸、槐角丸，還有西藥乳果糖口服液，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速大便排出體外。通過(guò)口服藥物仍沒(méi)有得到改善，可以通過(guò)外用藥物，比如往肛門(mén)內(nèi)注入開(kāi)塞露以及肥皂水等方式軟化大便。