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得水痘期間可以吃的東西是非常多的，飲食結(jié)構與正常時的飲食結(jié)構相差不多。對于碳水化合物類的，也就是淀粉類的米飯、面條、饅頭、包子，這些都是可以正常食用的，吃的量只要不是過多、導致消化不良就行。

對于比較不容易消化的年糕要盡量少吃，可能導致消化不良。對于蛋白質(zhì)類的魚、肉、蛋、奶都可以正常食用，但是食用量不宜過多，如果吃的過飽或者本來就有消化不良的癥狀，像腹脹、惡心，吃多了肯定會加重消化不良的癥狀，適量的吃能夠補充人體的蛋白質(zhì)。對于油脂類的要盡量清淡為主，不能吃過于油膩的，對于辛辣刺激的食物也盡量不要吃，對于蔬菜、水果都可以適當?shù)某砸恍?/p>