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芹菜汁減肥嗎
2023-12-16 07:48:40閱讀:-
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芹菜汁減肥嗎
芹菜汁可以減肥。芹菜是一種綠色、健康的蔬菜,含有的熱量非常少,但是,含有非常高的纖維素,營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。進(jìn)食芹菜汁后可以替代一部分食物,可以使人體每天攝入的熱量減少。芹菜進(jìn)食之后會(huì)引起飽腹感,就是很少會(huì)產(chǎn)生饑餓,總覺(jué)得肚子里有食物,不會(huì)引起患者因?yàn)轲囸I而過(guò)多進(jìn)食,影響體重。芹菜汁可以促進(jìn)排便,潤(rùn)腸通便,對(duì)于腫瘤也有一定抵抗作用和預(yù)防作用。芹菜汁是比較適合減肥的,但是,建議還是應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng),減肥之后不容易反彈。
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