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膽小恐懼癥主要的表現(xiàn)就是異常緊張，容易焦慮、擔(dān)心，每天憂心忡忡，容易害怕事情。比如懷疑自己身體不好，總是認(rèn)為自己有疾病，有可能總是擔(dān)心自己有不好的事情，碰到壓力大的事情就過(guò)于緊張、焦慮，甚至胡思亂想。同時(shí)有可能會(huì)伴隨著頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶、憋氣、出汗、手抖等軀體不適癥狀。

也可能會(huì)伴隨來(lái)回走來(lái)走去，總是坐立不安等動(dòng)作和行為增多的癥狀，也會(huì)影響自己的注意力、記憶力，比如容易走神，沒(méi)有辦法注意力集中，也有可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，尤其是容易失眠。